Večna vprašanja »sem fit, sem treniran, sem zdrav« nam nikoli ne dajo odgovora.

Sploh ne takšnega, ki bi nas zadovoljil.

Skrivnost dobrega  počutja leži v gibalnih sposobnostih in s tem z možnostjo obvladovanja svojega telesa.

Bolečine v križu so večinoma posledica dolgotrajne nesimetrije trebušnih in hrbtnih mišic.

Tukaj pa seveda ne smemo pozabiti mišice nog. Avtomatizmi v gibanju kot posledica

neaktivnega življenja in posledice, ki jih še kako občutimo nas vedno znova spomnijo,

da bi bilo treba nekaj storiti.  Pa ni volje in še manj znanja.