Večna vprašanja »sem fit, sem treniran, sem zdrav« nam nikoli ne dajo odgovora.

Sploh ne takšnega, ki bi nas zadovoljil.

Skrivnost dobrega  počutja leži v gibalnih sposobnostih in s tem z možnostjo obvladovanja svojega telesa.

Bolečine v križu so večinoma posledica dolgotrajne nesimetrije trebušnih in hrbtnih mišic.

Tukaj pa seveda ne smemo pozabiti mišice nog. Avtomatizmi v gibanju kot posledica

neaktivnega življenja in posledice, ki jih še kako občutimo nas vedno znova spomnijo,

da bi bilo treba nekaj storiti.  Pa ni volje in še manj znanja.

Pravi odgovor na to je MIROFIT.

Vadba, ki združuje v manjših skupinah  posameznike, ki skozi vadbo postanejo TEAM.

Pri vadbi je skupina večkrat odvisna od vas. To razvija močan socialni čut, pripadnost

in s samim tem vadeči iztisne iz sebe še zadnje atome moči. Vadba je zabavna.

Vaje se izvajajo posamično, v dvojicah ali v skupini.

Skupine so manjše, zato je mogoč dober nadzor nad pravilno izvedbo.

Pliometrija, skočna vadba je v šport prinesla revolucijo.Problematika te vadbe je velika stresna odzivnost telesa na vadbo in obremenitve, ki so posledica skokov, počepov,…

Program je pozornost namenil ravno tej problematiki in se težje vaje ali višji nivo vadbe ne začne, preden ni nižji nivo izveden kontrolirano.Skozi vadbo spremljamo svoj napredek.

V primeru da želite biti obveščeni prvi, pošljite email na E-poštni naslov je zavarovan pred nezaželeno pošto, za ogled potrebujete Javascript in poslali vam bomo vse informacije glede vadbe takoj ko bodo na voljo.

Športen pozdrav!