KARATE

Koordinacija. Gibljivost. Samozavest.

Trening karateja blagodejno vpliva na izboljšanje koordinacije, gibljivosti, koncentracije in motorike telesa. Hkrati dviguje samozavest in pomaga pri obvladovanju lastnega telesa. Sistem treninga je namenjen zrelim osebam, ki jih zanima osebnostna rast in ne zgolj športni rezultati.

Spoznali bomo zgodovino karateja in okolje, v katerem je nastal in se razvijal. Upoštevali bomo vse sodobne tehnike treniranja, poskušali bomo razumeti, zakaj v danem trenutku izberemo prav določeno tehniko, položaj ali stav.

Vadba karateja poteka pod strokovnim vodstvom trenerja karateja, mojstra Mirka Jerenca, 4. dan.