Prednosti vadbe TRX

Vsaka suspenzijska vadba gradi na pravi funkcionalni moči in izboljšuje fleksibilnost, ravnotežje in centralno stabilizacijo (core stability). Vse to skupaj pa nam omogoča, da lahko boljše premagujemo vsakodnevne naloge.

Kadar telo visi, se njegova točka gravitacije spusti na najnižjo točko pri tleh. Vadba na TRX-ih izrablja gravitacijo in gibanje za pridobivanje nevro-mišičnih signalov, ki spreminjajo pozicijo telesa in nam s tem zagotavljajo najboljše rezultate pri vadbi moči in ravnotežja.