CILJI

Se dostikrat vprašaš kako naj prideš do zadanega cilja?

Poznaš tisti občutek, ko si rečeš zdaj pa res začnem? 
Začel/a bom telovadit?
Spremenil/a bom prehrano? 

In res začneš telovadit, paziš kaj poješ,... rezultati so vidni. A po 2 mesecih, 3 meseceh ti zmanjka zagona? Utrujen/a si! 

Vse se poruši spet pridobiš kilograme in se poleniš.
RECI TEMU STOP!

➡️Svetujemo, da si zastavite kratkoročne in dolgoročne cilje, ki jih izpolnjujete korak za korakom!
Primer: Telovadil bom 2x na teden vsaj 3 mesece. K temu cilju ne dodajaš nič drugega iz svojega življenja, ko boš osvojil-a gibanje dodaš nov cilj. 

➡️Samo 2x tedensko bom užival-a sladkor vsaj 3 mesece.

➡️Majhni koraki, ki vam ne bodo omejevali življenja bodo na dolgi rok prinesli izjemne rezultate.

➡️Zaupajte vase in v proces! In predvsem uživajte v procesu kjer rastete in se spoznavate.

Za dodatno motivacijo, nasvete o prehrani, treningu boste prejeli pri naših inštruktorjih.