POWER UP

Za popolne začetnike in za športne odvisnike.

POWER UP je trening, ki vas bo napolnil z pozitivno energijo in vam povrnil kondicijo. Izvaja se samo z lastno težo, zato je primeren za vsakogar. Vsebuje elemente visoko intenzivne vadbe, vaje za moč ter atletske vaje. 

POZITIVNI UČINKI VADBE:

  • Velik potrošnik kalorij
  • tonizira in oblikuje telo
  • dviguje telesno vzdržljivost za energijsko zahtevne športe
  • izboljšuje koordinacijo in spretnost
  • izboljšuje moč
  • izboljšuje kostno gostoto
  • izboljšuje pljučno in srčno kapaciteto

MORAM BITI FIT ZA POWER UP?

Vadba je namenjena vsem z minimalno telesno kondicijo. Ker so gibi enostavni je vadba primerna za vsakega, od vikend atleta do »hard core« profesionalnega športnika.