EKIPA S SRCEM

S pomočjo naše ekipe boste lažje dosegli zastavljene cilje, uživali v na novo najdenem, športnem in zdravem načinu življenja, ter v aktivnem življenjskem stilu, ki bo z vami ostal za vedno.

INES JERENEC

OSEBNO TRENERSTVO, PREHRANSKO SVETOVANJE & VODENE VADBE

“Ines Jerenec, osebna trenerka FZS in Mami v Formi. Svojo pot v športu sem začela leta 2010. Od takrat naprej sem dodatno nabrala nove nazive: trener TRX vadbe, inštruktor CORE LesMills programa, Prehranski svetovalec FZS in moj najljubši naziv mami. Svoje znanje in strokovnost uporabljam pri delu z nosečkami, mladimi mamicami in tudi pri starejših vadečih, saj enkrat tedensko vodim zaprto skupino Senior.”

ekipa-fitnes-forma-maribor-osebno-trenerstvo-vodene-vadbe-prehransko-svetovanje-tara-elina-turk

TARA ELINA TURK

OSEBNO TRENERSTVO, PREHRANSKO SVETOVANJE & VODENE VADBE

TJAŠA RECEK PLANINC

VODENE VADBE

“Sem Tara Ellina Turk, osebna trenerka in prehranska svetovalka FZS. Svojo kariero v fitnesu sem zacela s 15 leti. Danes štejem že skoraj 11 leto dela v fitnesu. Sem napredna inštruktorica Grita (Lesmills), Elitna inštruktorica Body Pump-a (Lesmills) in Elitna inštruktorica CORE-a (Lesmills) in vodja skupinskih vadb ter mentorica vsem novo pečenim inštruktorjem, ki so postali ali postajajo del naše ekipe. Svoj poklic še nadgrajujem s študijem v istih smereh, ki mi bo dal naziv diplomiranega trenerja.”

“Pri 16 letih sem prvič obiskala vodene vadbe v Formi z željo, da se malo razgibam. Kmalu sem v vadbe zaljubila. Gledala sem inštruktorice na odru in vedela, da si želim do tja priti tudi jaz. Seveda sem bila presrečna, ko sem izvedela, da se išče nova inštruktorica in sem se brez pomisleka podala na to pot. Na tej poti sem zrasla in se ogromno naučila. Všeč mi je, da lahko z gibanjem pozitivno vplivam na svoje vadeče in spremljam njihov napredek. Delo inštruktorice opravljam z vsem srcem. 

#TRENERJI

MIRKO JERENEC

OSEBNO TRENERSTVO, USTANOVITELJ

Miro Jerenec je eden od pionirjev slovenskega fitnesa. Lastnik in ustanovitelj Fitnes studia Forma v Mariboru in član upravnega odbora Fitnes zveze Slovenije.

»Danes bolj cenim dobro pripravljenega rekreativca, ki se lahko ukvarja z več športi, kot pa ozko usmerjene vrhunske športnike, kajti njih vidim kot žrtve sodobnega časa. Trening bi moral izboljšati kakovost našega življenja, na pa da nam postavlja ovire in omejitve,« pravi Mirko, ki je predan zagovornik zmernosti pri športu. Največje veselje mu predstavlja delo z varovanci, pri katerih se pojavijo večje ali manjše gibalne težave.

»Korak za korakom. Korekcija ustaljenih vzorcev gibanja, ojačitev in aktivacija zapostavljenih mišičnih skupin – to je prvotni cilj vadbe pod mojim okriljem.«

fitnes-forma-maribor-videne-vadbe-ines-jerenec-mirko-jerenec-skupinske-vadbe-fitnes-maribor-80
fitnes-forma-fitnes-maribor-vodene-vadbe-skupinska-vadba-body-pump-osebni-trener-ines-jerenec-4

#FUN

fitnes-forma-maribor-videne-vadbe-ines-jerenec-mirko-jerenec-skupinske-vadbe-fitnes-maribor

ENERGIČNA

FORMA

Vodene vadbe in fitnes za mlajše, starejše, mamice in atije. Zjutraj, čez dan in zvečer. V formi, s FORMO.

Najraznovrstnejša ponudba sprostitvenih, športnih in negovalnih dejavnosti, na enem mestu.

Fitnes Maribor, Vodene vadbe, osebni trener Ines Jerenec in Tara Elina Turk, Power Up skupinska vadba
fitnes-forma-maribor-ines-jerenec-mirko-jerenec-skupinske-vadbe-fitnes-maribor
mami-v-formi-vodena-vadba-ines-jerenec-vadba-za-mamice-vadba-za-nosecnice-2

IZKORISTI BREZPLAČEN TRENING!

IZBERI VADBO, PRIJAVI SE ZDAJ.

V formo z vrhunskimi vodenimi vadbami, pod vodstvom usposobljenega, energičnega kadra.

IZKORISTI BREZPLAČEN TRENING! IZBERI VADBO, PRIJAVI SE ZDAJ.

V formo z vrhunskimi vodenimi vadbami, pod vodstvom usposobljenega, energičnega kadra.

ČVRSTE NOGE IN ZADNJICA

Kako doseči napeto zadnjico in noge? Pomagali bodo bolj zdrava prehrana, kakovostni treningi in regeneracija.

RAVEN TREBUH

Pri kardio vajah, ki topijo maščobo, se morate ravnati po svoji telesni teži. Če imate okoli 65 kg, vaje izvajajte dvakrat toliko minut (tedensko).

NABITE, ČVRSTE IN IZKLESANE ROKE

Da maksimalno obremeniš mišice rok in v najkrajšem času dosežeš izrazit napredek, je pomembno, da razumeš, katera mišična vlakna moraš maksimalno obremeniti. Za nasvet vprašaj našo ekipo!

OPREMA TECHNOGYM

V fitnesu Forma lahko vadite na napravah svetovno priznanega proizvajalca TECHNOGYM.

TRENING

BREZPLAČEN TRENING,
PRIJAVI SE ZDAJ!

Še nikoli nisi bil/a v našem fitnes centru?
Prijavi se in nas brezplačno preizkusi!