Fitnes in vodene vadbe. Fitnes Forma Maribor.
Fitnes in vodene vadbe.
Fitnes Forma Maribor.
VEDNO
V FORMI
Za vse mladosti, za vse forme.
KONTAKT
ODPIRALNI ČAS
Med tednom: 6.00 - 22.00
Sobota: 9.00 - 12.00 in 16.00 - 20.00
Nedelja: 16.00 - 20.00
URNIK SKUPINSKIH VADB
Obiščite skupinske vadbe v Formi.
PRVI FITNES V MARIBORU
Osojnikova ulica 4 A
2000 Maribor
FITNES IN VODENE VADBE,
FITNES FORMA MARIBOR
Za mlajše, starejše, mamice in atije. Zjutraj, čez dan in zvečer. Pridruži se nam tudi ti!
PONUDBA
MAMI V FORMI,
VADBA ZA MAMICE
Ženske, nosečke in mamice – dobrodošle na vadbi, posebej prilagojeni za mamice! Sem Ines Jerenec, mamica dveh malčkov, rada kuham in že vse življenje se (profesionalno) ukvarjam s športom. S profesionalno pomočjo je vse lažje. Si pripravljena na spremembo? Kontaktiraj me.
Noseča & v dilemi, kako ostati fit?
Brez skrbi. Nasveti o prehrani & vadbi v nosečnosti.
Dosežite popolno ravnovesje zdravja & energije.
Zdrava & fit mama je srečna mama. Pridruži se mi na vadbi.
FORMINA HRBTENICA
Trening v majhni skupini pod nadzorom trenerja, ki vajo pokaže in med vašim izvajanjem vajo popravlja, vas nastavi, prime in usmeri k najboljši izvedbi.
Vadba za zdravo hrbtenico je manj intenzivna in bolj umirjena vadba v primerjavi z našimi ostalimi vadbenimi programi. Ker je zdravje hrbtenice glavni fokus tovrstne vadbe, se osredotočamo na krepitev mišičnih skupin trupa, predvsem pa na koordinacijo in učenje kontrole mišic.
Oseben pristop & sprotno prilagajanje vadbe.
Spremljamo napredek vadečih in sprotno prilagajamo vadbene vsebine glede na značilnosti vadbene skupine.
#HRBTENICA
IZKORISTI BREZPLAČEN TRENING!
IZBERI VADBO, PRIJAVI SE ZDAJ.
V formo z vrhunskimi vodenimi vadbami, pod vodstvom usposobljenega, energičnega kadra.
IZKORISTI BREZPLAČEN TRENING! IZBERI VADBO, PRIJAVI SE ZDAJ.
V formo z vrhunskimi vodenimi vadbami, pod vodstvom usposobljenega, energičnega kadra.
ČVRSTE NOGE IN ZADNJICA
RAVEN TREBUH
NABITE, ČVRSTE IN IZKLESANE ROKE
OPREMA TECHNOGYM
TRENING
BREZPLAČEN TRENING,
PRIJAVI SE ZDAJ!
Še nikoli nisi bil/a v našem fitnes centru?
Prijavi se in nas brezplačno preizkusi!
S FORMO V FORMI,
ŽE 2 GENERACIJI
#TRADICIJA
FORMA vam nudi vadbo v svetlih, zračnih in prijaznih prostorih. Tukaj se boste razgibali, pozabili na stres ter si nabrali novih moči za obvladovanje vsakodnevnih naporov. Na enem mestu boste našli najraznovrstnejšo ponudbo sprostitvenih in športnih dejavnosti zase.
Ponujamo vam: vadbo v fitnesu, vodene vadbe, Les Mills treninge, osebno trenerstvo, prehransko svetovanje, vadbo prilagojeno za starejše (50+ let), …
PRVI FITNES v Mariboru.
V formi že 30+ let.
FORMA smo fitnes center s tradicijo, svoja vrata smo odprli leta 1990.
Strokovno usposobljen,
ENERGIČEN KADER, z diplomo.
Vsi naši trenerji so strokovno usposobljeni in imajo diplomo. Z veseljem vam svetujemo!
Ponudba prilagojena za vse
generacije - V FORMI S FORMO.
V naši ponudbi najdete veliko različnih, vodenih vadb - prilagojenih tudi za starejše.
V sklopu fitnesa tudi BAR FORMA,
za osvežitev po treningu!
Po treningu si lahko privoščite sprostitev in okusen napitek ali kavico na naši terasi.
EKIPA S SRCEM
S pomočjo naše ekipe boste lažje dosegli zastavljene cilje, uživali v na novo najdenem, športnem in zdravem načinu življenja, ter v aktivnem življenjskem stilu, ki bo z vami ostal za vedno.
INES JERENEC
OSEBNA TRENERKA
MIHA NOVAK
RECEPTOR
TARA ELINA TURK
VODENE VADBE
TINA GRAHOR
RECEPTORKATRENERJI
MIRKO JERENEC
OSEBNI TRENER, USTANOVITELJMiro Jerenec je eden od pionirjev slovenskega fitnesa. Lastnik in ustanovitelj Fitnes studia Forma v Mariboru in član upravnega odbora Fitnes zveze Slovenije.
»Danes bolj cenim dobro pripravljenega rekreativca, ki se lahko ukvarja z več športi, kot pa ozko usmerjene vrhunske športnike, kajti njih vidim kot žrtve sodobnega časa. Trening bi moral izboljšati kakovost našega življenja, na pa da nam postavlja ovire in omejitve,« pravi Mirko, ki je predan zagovornik zmernosti pri športu. Največje veselje mu predstavlja delo z varovanci, pri katerih se pojavijo večje ali manjše gibalne težave.
»Korak za korakom. Korekcija ustaljenih vzorcev gibanja, ojačitev in aktivacija zapostavljenih mišičnih skupin – to je prvotni cilj vadbe pod mojim okriljem.«
VELIKO VEČ
KOT LE FITNES!
Ekipa fitnesa Forma zagovarjamo dejstvo, da biti zdrav in telesno aktiven ni in ne more biti zgolj rezultat nekega krajšega obdobja, temveč je lahko izključno zdrav življenjski slog.
Vsak posameznik nam predstavlja edinstveni izziv, pristopimo pa vedno s pozitivno energijo!
#FITFUN
PARKIRAŠ & VSTOPIŠ
Imamo veliko parkirišče, ki je brezplačno na voljo vsem našim strankam.
OPRAVIŠ TRENING
Pridi na fitnes ali pa si izberi in se prijavi na eno izmed naših vodenih vadb!
OSVEŽIŠ SE V BARU
Po treningu lahko spiješ proteinski napitek in si nabereš moči v baru Forma.
ODIDEŠ NASMEJAN
Druženje, smeh, zabava, akcija ... Vse to te bo spremljalo na poti domov!
V FORMO, PO DOBRO POČUTJE
V FORMI se prijazno pozdravimo po imenu, pogovarjamo, podružimo, poklepetamo, popijemo pijačko in tudi pridno potreniramo. Zato fitnesa FORMA ne boste zapustili brez nasmeška na obrazu!
MNENJA
NOVIČKE
AKTUALNO V FORMI
Preberite aktualne prispevke iz sveta zdravja, ki smo jih pripravili za vas!
Za še več nasvetov za fit in zdravo življenje obiščite naš blog!
Preberite aktualne prispevke iz sveta zdravja, ki smo jih pripravili za vas! Za še več nasvetov za fit in zdravo življenje obiščite naš blog!
Opomnik: Spomladanska akcija kart
NORA SPOMLADANSKA AKCIJA V FORMI: V mesecu maju ti ponujamo AKCIJO 3+1! Ob nakupu katere koli 3-mesečne karte, ti dodaten 4. mesec podarimo. Si za? Se vidimo v Formi.
Drugi o nas: Kaja Bonča, Formine zgodbe
Kaja: “Sem Kaja. Energična bombica na višini 175 cm, katere idealna teža (zaradi splošno široke konštrukcije) je nekje 75 kg – 80 kg, vrtim pa se v začaranem krogu okoli stotice že zadnjih 5 let. Pa naj še kdo reče, da ne delam vsega 100% ;)”
KONTAKT,
DELOVNI ČAS
DELOVNI ČAS
Med tednom: 6.00 - 22.00
Sobota: 9.00 - 12.00 in 16.00 - 20.00
Nedelja: 16.00 - 20.00
