OSEBNI TRENER,
PRILAGOJENA VADBA
Osebni trenerji se vam popolnoma posvetijo pri treningu. Njihovo znanje, strokovna usposobljenost in izkušnje vam bodo pomagali do boljših in hitrejših rezultatov. In nenazadnje, oni so tisti, ki vas bodo bodrili med treningom. Osebni trener vam pomaga postaviti realne cilje in vas peljati po poti uspeha.
Kakor vsi tudi vsi trenerji pridobivajo izkušnje in znanje v sklopu našega tima in na izobraževanjih pri nas in v tujini. Tim Fitnesa Forme ima točno definirane sisteme in postopke na osnovi katerih pristopamo k treningu. Pomembno je, da so etične in moralne norme vsakega trenerja na visokem nivoju. Glede na to, da vam osebni trener pripravi program treniranja in prehrane so osnovna načela ta, da z ničemer ne sme ogroziti vašega zdravja. Torej pri nas ne posegamo po prepovedanih dodatkih k prehrani in tudi težavnost vaj nenehoma prilagajamo trenutni pripravljenosti vadečega.
Za zagotovitev uspeha v fitnesu ni pomemben le trening, ampak predvsem pravilen izbor in izvedba vaj, motivacija, pravilna prehrana in zdrav način življenja.
#TRENER
BITI V FORMI
JE VEDNO DOBRA IZBIRA
Zakaj najeti osebnega trenerja?
Želite oblikovati svoje telo, skrbeti za svoje zdravje, paziti na pravilno izvedbo vaj, urediti svojo prehrano, spremljati svoje rezultate, …? Želite poleg tega še poznavati novosti v športnem treniranju in raziskave na področju prehrane?
Kdaj najeti osebnega trenerja?
Kaj vam nudimo v fitnesu FORMA?
Trajanje predstavitvenega treninga: cca. 1 h 30 min
Kaj zajema 4-tedenski ciklus?
4-tedenski ciklus zajema:
- meritve (odstotek maščobe v telesu, tehtanje, merjenje),
- pogovor (želje in zahteve posameznika),
- program treninga in delovna skripta,
- izdelava jedilnika in svetovanje pri izbiri dodatkov, pokazne treninge (ki so v delovni skripti),
- vsaj 1x mesečno konzultacije in vedno dosegljivi na telefonu,
- pogovor (posebne želje in zahteve posameznika).
OSEBNI TRENER,
1 NA 3 TRENING
Trening v paru je vedno bolj zabaven in ti da še dodatno motivacijo. Če se ne vidiš z delom ena na ena s svojim trenerjem, te vabimo na semiprivate treninge kjer v skupini do treh oseb treniraš ob spremstvu svojega trenerja. Trening do 3 oseb!
Brez motivacije, kako ostati fit?
Semiprivat trening - večja motivacija in prijeten klepet.
Cenovno dostopni trening z osebnim trenerjem!
Vedno zagotovaljena varnost in pravilna izvedba vaj.
MAMI V FORMI,
VADBA ZA MAMICE
Ženske, nosečke in mamice – dobrodošle na vadbi, posebej prilagojeni za mamice! Sem Ines Jerenec, mamica dveh malčkov, rada kuham in že vse življenje se (profesionalno) ukvarjam s športom. S profesionalno pomočjo je vse lažje. Si pripravljena na spremembo? Kontaktiraj me.
Noseča & v dilemi, kako ostati fit?
Brez skrbi. Nasveti o prehrani & vadbi v nosečnosti.
Dosežite popolno ravnovesje zdravja & energije.
Zdrava & fit mama je srečna mama. Pridruži se mi na vadbi.
IZKORISTI BREZPLAČEN TRENING!
IZBERI VADBO, PRIJAVI SE ZDAJ.
V formo z vrhunskimi vodenimi vadbami, pod vodstvom usposobljenega, energičnega kadra.
IZKORISTI BREZPLAČEN TRENING! IZBERI VADBO, PRIJAVI SE ZDAJ.
V formo z vrhunskimi vodenimi vadbami, pod vodstvom usposobljenega, energičnega kadra.
ČVRSTE NOGE IN ZADNJICA
RAVEN TREBUH
NABITE, ČVRSTE IN IZKLESANE ROKE
OPREMA TECHNOGYM
TRENING
BREZPLAČEN TRENING,
PRIJAVI SE ZDAJ!
Še nikoli nisi bil/a v našem fitnes centru?
Prijavi se in nas brezplačno preizkusi!
KONTAKT,
DELOVNI ČAS
DELOVNI ČAS
Med tednom: 6.00 - 22.00
Sobota: 9.00 - 12.00 in 16.00 - 20.00
Nedelja: 16.00 - 20.00
