VODENA VADBA,
BOOTY (za zadnjico)

Booty je vadba s katero nepogrešljivo zadanemo mišice nog in zadnjice. Zraven tega se vključujejo v trening tudi naši stabilizatorji – trebušne mišice. Vadba se izvaja s pomočjo elastik.

Vadba je primerna tako za ženske kot tudi za moške, starejše in mlajše. Trening se bo prilagajal glede na zmogljivost skupine oziroma vsakega posameznika.

Lepa, močna, oblikovana ritka!

Pri Booty treningu obstajajo opcije različnih intenzivnosti, težje in lažje, s katerimi lahko vsak trening prilagodite svoji trenutni fizični pripravljenosti. Za začetek torej potrebujete le športno opremo, brisačo in plastensko z vodo, vse ostalo pa vam bo na voljo v vašem centru. Svetujemo pa vam, da se pred prvim obiskom posameznega treninga spoznate z inštruktorjem, ki vam bo predstavil trening in opcije, primerne za začetnike.

PREDNOSTI VADBE BOOTY

booty-workout

#VADBE

IZKORISTI BREZPLAČEN TRENING!

IZBERI VADBO, PRIJAVI SE ZDAJ.

V formo z vrhunskimi vodenimi vadbami, pod vodstvom usposobljenega, energičnega kadra.

IZKORISTI BREZPLAČEN TRENING! IZBERI VADBO, PRIJAVI SE ZDAJ.

V formo z vrhunskimi vodenimi vadbami, pod vodstvom usposobljenega, energičnega kadra.

ČVRSTE NOGE IN ZADNJICA

Kako doseči napeto zadnjico in noge? Pomagali bodo bolj zdrava prehrana, kakovostni treningi in regeneracija.

RAVEN TREBUH

Pri kardio vajah, ki topijo maščobo, se morate ravnati po svoji telesni teži. Če imate okoli 65 kg, vaje izvajajte dvakrat toliko minut (tedensko).

NABITE, ČVRSTE IN IZKLESANE ROKE

Da maksimalno obremeniš mišice rok in v najkrajšem času dosežeš izrazit napredek, je pomembno, da razumeš, katera mišična vlakna moraš maksimalno obremeniti. Za nasvet vprašaj našo ekipo!

OPREMA TECHNOGYM

V fitnesu Forma lahko vadite na napravah svetovno priznanega proizvajalca TECHNOGYM.

TRENING

BREZPLAČEN TRENING,
PRIJAVI SE ZDAJ!

Še nikoli nisi bil/a v našem fitnes centru?
Prijavi se in nas brezplačno preizkusi!

KONTAKT,

DELOVNI ČAS

NAŠA LOKACIJA & KONTAKT

fitnes-forma-ikona

Osojnikova ulica 4 A
2000 Maribor

DELOVNI ČAS

fitnes-forma-ikona

Med tednom: 6.00 - 22.00
Sobota: 9.00 - 12.00 in 16.00 - 20.00
Nedelja: 16.00 - 20.00

FITNES FORMA, MARIBOR

Kaj še čakaš? Obišči nas na Osojnikovi ulici 4 A, 2000 Maribor.