VODENA VADBA,
JOGA PILATES
JOGA PILATES je ena izmed najkompleksnejših, ter hkrati najučinkovitejših vadb z nešteto pozitivnih učinkov na telo in um.
Ampak naj vas ime ne zavede. Naslednji dan boste prav tako, kot po uri, preživeti v fitnesu, pošteno čutili vsako mišico. Vaje se osredotočajo na vse glavne mišice, predvsem na tiste, na katere ponavadi pozabimo, torej globoke mišice. Če so le-te premalo okrepljene, to hitro pripelje do poškodb, slabega ravnotežja in počasnejšega doseganja cilja (popolne postave).
Učvrstite telo in duha!
Ura obsega elemente joge, fitnes joge, ter klasičnih vaj pilatesa. Vadba je namenjena vsem, ne glede na starost, spol, ter fizično pripravljenost. Vsako vajo si posameznik lahko prilagodi glede na svoje fizične sposobnosti. Poudariti je potrebno da je ura namenjena tudi moškim, ki se ponavadi osredotočajo le na površinske mišice, imajo slabšo gibljivost, ter se po navadi ne zmenijo za mišice, ki niso vidne.
Prednosti vadbe JOGA PILATES
#VADBE
IZKORISTI BREZPLAČEN TRENING!
IZBERI VADBO, PRIJAVI SE ZDAJ.
V formo z vrhunskimi vodenimi vadbami, pod vodstvom usposobljenega, energičnega kadra.
IZKORISTI BREZPLAČEN TRENING! IZBERI VADBO, PRIJAVI SE ZDAJ.
V formo z vrhunskimi vodenimi vadbami, pod vodstvom usposobljenega, energičnega kadra.
ČVRSTE NOGE IN ZADNJICA
RAVEN TREBUH
NABITE, ČVRSTE IN IZKLESANE ROKE
OPREMA TECHNOGYM
TRENING
BREZPLAČEN TRENING,
PRIJAVI SE ZDAJ!
Še nikoli nisi bil/a v našem fitnes centru?
Prijavi se in nas brezplačno preizkusi!
KONTAKT,
DELOVNI ČAS
DELOVNI ČAS
Med tednom: 6.00 - 22.00
Sobota: 9.00 - 12.00 in 16.00 - 20.00
Nedelja: 16.00 - 20.00
